Những điều cần biết để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa là một bệnh lý thường gặp mà nhiều chị em phụ nữ mắc phải ít nhất một lần trong đời. Bệnh tưởng chừng như đơn giản nhưng mang lại không ít phiền toái trong đời sống thường ngày. Kiểu thời tiết nóng ẩm như nước ta là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn có hại xâm nhập vùng kín gây viêm nhiễm. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ cách bảo vệ vùng kín mình khỏi các tác nhân gây hại xung quanh.
Viêm nhiễm phụ khoa là gì? Tức là phần phụ bị viêm. Nói dễ hiểu hơn, viêm nhiễm phụ khoa tức là bộ phận sinh sản của chị em phụ nữ có dấu hiệu viêm nhiễm bất thường. Có rất nhiều loại bệnh phụ khoa khác nhau liê các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục dưới (như viêm âm đạo, âm hộ, viêm cổ tử cung) và các cơ quan sinh dục trên (như viêm tử cung, tắc vòi trứng, ứ dịch vòi trứng, đa nang buồng trứng, viêm buồng trứng, ung thư tử cung…).
Việc nhận biết các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa là rất cần thiết, giúp bạn có thể xử lý sớm các nguy cơ gây bệnh cho vùng kín. Phần lớn phụ nữ có những nhận định sai lầm về các viêm nhiễm phụ khoa, cứ cho rằng bệnh này là bệnh phụ nữ, vì vậy nó tựu đến ắt sẽ tự đi. Tuy nhiên, suy nghĩ đó đã vô tình làm cho chính họ mắc phải các căn bệnh khác nguy hiểm hơn mà không hề hay biết. Mắc các bệnh phụ khoa trong thời kỳ mang thai có thể gây ra việc phải đẻ non, sẩy thai, viêm màng ối,…Đặc biệt nếu mắc các bệnh lậu, chalamydia,…thì khi sinh con có thể lây truyền cho con nữa. Các dấu hiệu nhận biết bệnh viêm nhiễm phụ khoa rất rõ ràng như: khí hư ra nhiều bất thường và có mùi hôi, khí hư có màu trắng đục, vàng, xanh… Vùng kín có biểu hiện ngứa, đau rát, tiểu buốt, đau khi giao hợp, âm đạo khô dẫn tới dễ bị tổn thương khi giao hợp. Tình trạng nữ giới bị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt cũng có thể do một bệnh lý phụ khoa gây nên.
Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới như:
– Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ và đúng cách: Trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, nếu chị em không chú ý giữ cho vùng kín được khô ráo, thoáng mát rất dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Âm đạo là một bộ phận đặc biệt trong cơ thể người phụ nữ, nó luôn được giữ ẩm ở một mức độ ổn định bởi lượng khí hư tiết ra hàng ngày. Khi chúng ta không giữ vệ sinh cơ quan sinh sản tốt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm, tạp khuẩn thừa cơ tấn công phát triển nhanh và mạnh gây tổn thương cho âm đạo, âm hộ. Tình trạng viêm nhiễm diễn ra lâu dài có thể dẫn tới viêm nhiễm vào sâu bên trong tử cung, vòi trứng.
– Lây nhiễm qua con đường sinh hoạt tình dục: Bệnh viêm nhiễm phụ khoa không phải chỉ có nữ giới mới mắc phải, nam giới cũng có nguy cơ bị nhiễm bệnh. Nếu một trong hai bên nam giới và nữ giới có chứa vi khuẩn, nấm gây bệnh thì chúng sẽ lây sang cho người còn lại qua quan hệ tình dục. Tuy nhiên các biểu hiện viêm nhiễm ở nam giới không rõ ràng như ở nữ giới.
– Tâm lý bất ổn: Trước sức ép công việc và cuộc sống hàng ngày khiến bạn bị stress dẫn tới hệ thống miễn dịch bị ảnh hưởng. Đó là cơ hội tốt cho các mầm mống gây bệnh xâm nhập cơ thể bạn.
– Thay đổi môi trường sống hoặc môi trường sống không sạch sẽ: Thay đổi đột ngột môi trường sống làm cơ thể bạn bắt buộc thay đổi theo để thích ứng với hoàn cảnh sống, nguồn nước không đảm bảo, thức ăn không hợp tiêu chuẩn vệ sinh. Quá trình thích nghi này cũng là điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, nấm gây bệnh.
– Thực hiện các thủ thuận không an toàn, phụ nữ mãn kinh: Các thủ thuật phụ khoa như đặt vòng, nạo hút thai nếu như không được thực hiện đúng và xử lý cẩn thận rất dễ làm tổn thương đến bộ phận sinh sản của chị em phụ nữ. Tương tự với phụ nữ ở thời điểm mãn kinh, lượng nội tiết tố sản sinh không ổn định cộng thêm hệ thống miễn dịch suy giảm tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh phụ khoa.

Cách phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Bệnh phụ khoa mặc dù phiền phức nhưng chúng ta có thể phòng bệnh ngay từ ban đầu.
– Vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, sử dụng giấy sạch hoặc khăn bông sạch để lau vùng kín. Có thể sử dụng các dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng tuy nhiên không nên quá lạm dụng hóa chất, tránh thụt rửa sâu bên trong làm mất cân bằng vùng kín khi không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Sử dụng quần lót đúng kích cỡ, mềm và thấm hút tốt, không nên mặc quần quá chật làm bằng các loại vải không thấm hút nước hoặc gây bí vùng kín. Thay quần lót thường xuyên 2 lần một ngày. Phơi quần dưới ánh nắng mặt trời là cách tốt nhất để diệt các mầm mống gây bệnh tránh để quần lót bị ẩm mốc. Không sử dụng vòi nước xịt rửa thẳng vào vùng kín mà chỉ rửa bên ngoài.
– Quan hệ tình dục an toàn: Quan hệ lành mạnh một vợ một chồng là cách tốt nhất bảo vệ cả hai khỏi các tác nhân gây bệnh. Một số loại vì khuẩn như trùng roi,lậu cầu khuẩn có thể lây lan qua con đường tình dục. Tránh quan hệ quá thô bạo gây tổn thương âm đạo.
– Khám phụ khoa thường xuyên theo định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ là một trong những phương pháp hữu hiệu để phát hiện ra sớm nhất các bệnh phụ khoa mà bạn có nguy cơ mắc phải.
– Có chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học:  Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt và các sản phẩm chế biến sẵn. Tập thể dục đều đặn giúp bạn nâng cao sức khỏe.