Làm thế nào để kinh nguyệt ra nhanh và ra hết
Hỏi:
Tôi là người rất bận rộn, công việc thường xuyên phải đi xa qua nhiều tỉnh thành khác nhau. Công việc không khiến tôi mệt mỏi nhưng vấn đề kinh nguyệt hàng tháng mới thực sự phiền toái. Chu kỳ kinh của tôi không đều và mỗi lần đều diễn ra hàng tuần. Mỗi lần như vậy, tôi lại thấy rất mệt mỏi và căng thẳng. Vậy xin hỏi làm thế nào để kinh nguyệt ra nhanh và ra hết?
Hoàng Tú A ( 29 tuổi, Bạch Mai, HN)
Làm thế nào để kinh nguyệt ra nhanh và hết
Trả lời:
Bạn thân mến,
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý ở nữ giới khi đến tuổi dậy thì, bất cứ ai cũng phải sống chung với hiện tượng này hàng tháng, những người không có kinh nguyệt thì thực sự cần lo lắng vì đó chính là lời cảnh báo cho thấy sức khỏe sinh sản đang gặp vấn đề.
Trở lại với trường hợp của bạn, bạn cho biết kinh nguyệt làm ảnh hưởng đến công việc và khiến bạn mệt mỏi. Chúng tôi phần nào hiểu được tình trạng của bạn, cũng như bạn, có rất nhiều phụ nữ khác còn phải chịu đựng các cảm giác đau bụng, đau lưng, chóng mặt,…khi đến kỳ kinh nguyệt. Nhưng đây sẽ không phải điều gì đáng lo ngại.
Cho nên chúng tôi chỉ có thể giải thích thế này giúp bạn, đó là: bạn nên vui vẻ và tự hào vì mình có một kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh, dù không đều nhưng nó cũng là tín hiệu đáng mừng cho biết sức khỏe sinh sản của bạn vẫn ổn.
Hơn nữa, trung bình số ngày hành kinh sẽ kéo dài từ 3- 7 ngày và của bạn ngày hành kinh dài 1 tuần thì cũng là điều bình thường.
Còn việc làm thế nào để kinh nguyệt ra nhiều và nhanh hết thì thật khó để chúng tôi có thể trả lời giúp bạn. Lời khuyên để bạn có sức khỏe tốt trong công việc, không gặp phiền toái bởi kinh nguyệt là:
– Nên chú ý ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ để nội tiết tố hoạt động ổn định và khỏe mạnh.
– Nên thay băng vệ sinh thường xuyên 4 giờ/ lần để vùng kín luôn sạch sẽ.
Chúng tôi cũng khuyên bạn không nên gượng ép thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của mình vì đây vốn dĩ là một hoạt động được xảy ra do chính quy luật của cơ thể. Tuyệt đối không nên dùng thuốc hay bất cứ biện pháp gì để can thiệp “sửa đổi” quy luật này bởi có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường đối với sức khỏe.
Trường hợp kinh nguyệt quá nhiều bạn có thể đi khám, bác sỹ sẽ tìm hiểu nguyên nhân, xác định tình trạng bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Chúc bạn mạnh khỏe.
Tác giả: admin