Kinh nguyệt không đều ăn gì cho mau khỏi
Kinh nguyệt không đều nên ăn gì cho mau khỏi? Nhiều chị em phụ nữ khi gặp phải tình trạng này, bên cạnh việc điều trị bệnh đúng phương pháp thì chế độ ăn uống sinh hoạt vô cùng quan trọng giúp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều.
Bác sĩ chuyên ngành Sản phụ khoa thuộc Nhà Hộ Sinh A cho biết, bình thường chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28-32 ngày, thời gian hành kinh khoảng từ 3-5 ngày, có thể kéo dài đến 7 ngày, máu kinh màu đỏ sẫm. Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định, đều đặn cho thấy buồng trứng hoạt động bình thường và sức khỏe sinh sản tương đối tốt. Tuy nhiên, thực tế có nhiều chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, không theo bất kỳ quy luật nào. Lúc này chị em cần có chế độ dinh dưỡng tốt đồng thời thăm khám bệnh để bác sĩ chẩn đoán và tư vấn cách hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Khi bị kinh nguyệt không đều nên ăn 1 số thực phầm sau sẽ nhanh hết
– Gừng: gừng có tác dụng tốt giảm đau bụng kinh do kinh và hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều. Bạn có thể dùng gừng dạng bột pha với nước uống hoặc đập dập đun sôi để dùng;
– Nghệ: được đánh giá là tốt đối với phụ nữ, nghệ có nhiều công dụng tốt, giảm co thắt và đau bụng kinh, chị em có thể sử dụng bằng cách kết hợp với sữa tươi để uống.
– Nha đam: có tác dụng tương đối tốt trong việc cân bằng nội tiết tố nữ, tốt đối với người kinh không đều. Theo đó, chị em nên sử dụng nha đam dưới dạng nước ép để sử dụng.
– Các loại hạt: một số loại hạt vừng, hạt rau mùi… được đánh giá có tác dụng tốt trong điều hòa kinh nguyệt, bạn có thể dùng dưới dạng bột pha với nước ấm hoặc có thể sắc với nước uống hàng ngày.
– Ngoài ra, các loại rau xanh, hoa quả tươi, đu đủ, cà rốt,…là những thực phẩm giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
Trên đây là những loại thực phẩm tốt cho người kinh nguyệt không đều mà chị em nên sử dụng. Ngoài ra, chị em cần chú ý kiêng các chất kích thích, đồ ăn cay nóng,…vì có thể gây ra rối loạn sinh lý nữ, trong đó có kinh nguyệt không đều.
Lưu ý rằng: những chế độ ăn uống, thực phẩm trên chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh và hoàn toàn không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Bởi, kinh nguyệt không đều có thể do những bệnh lý nguy hiểm sau gây nên: hội chứng buồng trứng đa nang, u nang buồng trứng, u xơ tử cung… Những bệnh lý nguy hiểm này nếu không sớm thăm khám và chữa bệnh đúng cách sẽ gây nên nhiều hệ lụy tới đời sống và sức khỏe sinh sản nữ giới. Vì vậy khi có biểu hiện kinh nguyệt không đều: chu kỳ kinh quá ngắn hoặc quá dài, băng kinh, rong kinh,…thì chị em cần tới cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám bệnh và chữa bệnh.
Xem thêm: phá thai bằng thuốc ra dịch màu nâu
Trung tâm là địa chỉ gợi ý dành cho chị em, Nhà Hộ Sinh A là cơ sở y tế chuyên khoa 50 năm kinh nghiệm của Trung tâm y tế Hoàn Kiếm trực thuộc Sở Y tế Hà Nội hội tụ đầy đủ đội ngũ bác sĩ chuyên Sản phụ khoa giỏi chuyên môn và nhiều năm kinh nghiệm trực tiếp khám chữa bệnh; cơ sở vật chất khang trang, thiết bị y tế hiện đại giúp cho việc chẩn đoán bệnh nhanh, chính xác.
Nhà Hộ Sinh A với ưu thế chuyên sức khỏe sinh sản, khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều nói riêng hiệu quả bằng phương pháp kết hợp đông tây y. Ngoài việc sử dụng phác đồ của tây y, bệnh nhân còn được sử dụng thuốc đông y giúp phục hồi nhanh sức khỏe, ổn định hoạt động của buồng trứng, thông lâm, bổ huyết,…Với phương châm “ sức khỏe của bạn là yếu tố hàng đầu chúng tôi hướng tới”. Nhà Hộ Sinh A đã nhanh chóng thu hút hàng nghìn bệnh nhân đến khám, điều trị và đặt niềm tin tưởng đến các bác sĩ.
Tác giả: admin